Fotografía: Jonathan Manrique Nossa

Fotografía: Jonathan Manrique Nossa

HOT YOGA

EL YOGA CON CALOR

El creador de la primera serie de yoga con calor es el renombrado gurú Bikram Choudhury, quien se dio cuenta que además del valor terapéutico de las posturas de la rama física del yoga llamada Hatha,  el calor de la India ayudaba a calentar los músculos, eliminar toxinas y aumentar el ritmo cardiaco, entre otros beneficios. Por esa razón, cuando se instaló en los Estados Unidos por los años 70, decidió acondicionar una sala con la temperatura y el nivel de humedad de la India. Hoy la serie de Bikram Yoga, compuesta por 26 posturas y dos ejercicios de respiración es practicada en el mundo entero.

“No es nunca demasiado tarde, ni demasiado malo y nunca serás tan viejo o estarás tan enfermo para poder empezar de nuevo”. Bikram Choudhury

 

El “yoga de los famosos” ya está disponible para todos en BIMY HOT YOGA PAMPLONA, donde podrás disfrutar de todos sus beneficios. Además de las clases de Bikram, también podrás practicar otras series de yoga con diferentes niveles de calor para que encuentres la que más se adapte a tus gustos o necesidades.

Nuestro estudio está climatizado con la mejor tecnología y tu sala de yoga además cuenta con un sistema de calor por infrarrojos que, como los rayos del sol, te calentará de una forma segura y sin resecar el ambiente.

 
brazo_hot_design.jpg
 

ALGUNOS DE SUS BENEFICIOS:

  • Al mantener los músculos calientes existe un menor riesgo de lesión durante el ejercicio.

  • Eliminas toxinas por medio del sudor.

  • La temperatura aumenta el metabolismo, ayudando a quemar grasas.

  • Reduce el estrés y los niveles de ansiedad.

  • Aumenta la circulación en la sangre.

  • Retarda el proceso de envejecimiento.

  • Estimula el sistema inmunológico.

  • Fortalece músculos, huesos y articulaciones.

  • Reduce los síntomas de algunas enfermedades crónicas como artritis y tiroides.

  • Aumenta la flexibilidad.

  • Incrementa la capacidad de concentración.